Gruppenfitness im Fitnesscenter Nöllen Altstätten
"Kurse auf sehrhohem Niveau."
Video starten und Einblick erhalten
Unser Kursplan auf einen Blick
Stundenplan
| 09.00 – 09.50 Uhr | FunTone® | Manuela |
| 10.00 – 10.50 Uhr | Stretching | Manuela |
| 17.00 – 17.50 Uhr | RückenFit | Monika F. |
| 18.00 – 18.50 Uhr | RückenFit | Monika F. |
| 19.00 – 19.50 Uhr | M.A.X.® & Co | Kerstin |
| 20.00 – 20.50 Uhr | Bodyforming | Monika F. |
| Dienstag | ||
| 09.00 – 09.50 Uhr | Bauch, Beine & Co | Heidi |
| 10.00 – 10.50 Uhr | Qi Gong & More | Heidi |
| 18.00 – 18.50 Uhr | Antara® | Anna |
| 19.00 – 19.50 Uhr | Zumba | Fabienne |
| Mittwoch | ||
| 09.00 – 09.50 Uhr | Tabata HIIT | Melisa |
| 10.00 – 10.50 Uhr | RückenFit | Manuela |
| 17.00 – 17.50 Uhr | RückenFit | Monika F. |
| 18.00 – 18.50 Uhr | Body Work Langhantel | Monika B. |
| 19.00 – 19.50 Uhr | Tabata HIIT | Melisa |
| Donnerstag | ||
| 09.00 – 09.50 Uhr | Body Work Langhantel | Venera |
| 10.00 – 10.50 Uhr | Yoga | Venera |
| 18.00 – 18.50 Uhr | Bauch, Beine, Po | Monika F. |
| 19.00 – 19.50 Uhr | Pilates Energy | Liudmila |
| Freitag | ||
| 09.00 – 09.50 Uhr | M.A.X.® & Co | Jeannine |
| 10.00 – 10.50 Uhr | Yoga | Manuela |
| Sonntag | ||
| 09.30 – 10.20 Uhr | Weekend Workout | Oksana |
Gemeinsam trainieren – Motivation in der Gruppe
Sie trainieren lieber gemeinsam? In der Gruppe entsteht eine besondere Atmosphäre: Sie werden mitgerissen, bleiben dran und erreichen Ihre Ziele leichter. Im Fitnesscenter Nöllen Altstätten finden Sie dafür ein abwechslungsreiches Kursangebot für alle Fitnesslevel.
Pilates in Altstätten
Pilates kräftigt die tiefliegende Rumpfmuskulatur, verbessert die Haltung und fördert die Beweglichkeit. Mit Pilates Energy steht das Training regelmässig auf unserem Kursplan in Altstätten, ergänzt durch Yoga, Stretching und RückenFit.
Weitere Kurse & Formate
Von Zumba über Tabata HIIT, Body Work Langhantel, Bodyforming, Bauch, Beine & Co. und M.A.X.® bis zu FunTone®, Antara® und Qi Gong: Unser Kursplan bietet Lektionen für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung. Am Sonntag startet das Weekend Workout.
Über 40 Lektionen pro Woche
Mit Ihrem Abo trainieren Sie nicht nur in Altstätten, sondern auch im Fitnesscenter Nöllen in Widnau. So stehen Ihnen insgesamt über 40 Gruppenlektionen pro Woche zur Auswahl. Sie besuchen so viele Lektionen, wie Sie möchten.
Für wen eignet sich Gruppenfitness?
- Für alle, die sich in der Gruppe besser motivieren
- Für Einsteiger wie für Fortgeschrittene
- Für mehr Abwechslung neben dem Gerätetraining
- Für einen starken Rücken und eine bessere Haltung
- Für alle, die Fitness mit Spass verbinden möchten
Öffnungszeiten & Standort Altstätten
Fitnesscenter Nöllen Altstätten
Industriestrasse 12, 9450 Altstätten
Zentral im St. Galler Rheintal. Gratis-Parkplätze gibt es direkt vor Ort.
| Mo.–Fr. | 08.00 – 21.30 Uhr |
| Sa.–So. | 09.00 – 14.00 Uhr |
Jetzt einfach probieren!
Möchten Sie eine Gruppenlektion ausprobieren? Wählen Sie selbst, wie Sie uns in Altstätten kennenlernen möchten:
- Gratis Gruppentraining
- Gratis Beratungsgespräch
- Gratis Centerrundgang
- Gratis Probetraining
- Probier-Abo: 10 Tage für 25 Franken
Oder anrufen: +41 (0)71 755 00 66
Häufige Fragen zur Gruppenfitness in Altstätten
Welche Gruppenkurse gibt es in Altstätten?
Unter anderem Pilates Energy, Yoga, Zumba, Tabata HIIT, Body Work Langhantel, Bodyforming, RückenFit, Stretching, Qi Gong, M.A.X.®, FunTone® und Antara®. Die aktuellen Zeiten finden Sie im Kursplan auf dieser Seite.
Muss ich mich für die Kurse anmelden?
Nein. Mit Ihrem Abo besuchen Sie alle Lektionen laut Kursplan, so oft Sie möchten. Bei Fragen zu einzelnen Kursen hilft Ihnen unser Team gerne weiter.
Sind die Kurse im Abo inbegriffen?
Ja. Sämtliche Gruppenlektionen sind im Abo enthalten, und Sie können so viele Lektionen besuchen, wie Sie möchten.
Gilt mein Abo auch für die Kurse in Widnau?
Ja. Mit Ihrem Abo besuchen Sie auch die Lektionen im Fitnesscenter Nöllen Widnau, insgesamt über 40 Lektionen pro Woche.
Kann ich eine Gruppenlektion vorher testen?
Ja. Eine Lektion zum Ausprobieren ist für Sie gratis. Wer mehr sehen möchte, nutzt mit dem Probier-Abo 10 Tage lang alles für CHF 25.–.